Rico y sano para #cuarentena (Parte II)

Oscar Sánchez

Xalapa, Veracruz. –

En tiempos de quedarse en casa, las recetas de cocina fáciles y baratas se han convertido en un asunto de primera necesidad y por segunda ocasión te presentamos algunas opciones..

De la mano de Acuyo, Taller de Cocina Tradicional Mexicana, platillos de fácil de preparación y de bajo costo.

 

TLACOYITOS DE REQUESÓN

Ingredientes:

Medio kilo de masa

Medio kilo de requesón

 

Procedimiento:

-Suavizar la masa con agua y sal

-Formar los tlacoyos con las manos y rellenar con requesón, ponerlos sobre el comal y cocer lentamente de ambos lados

 

 

CHAMPURRADO

Ingredientes:

Una taza de maíz

Agua

Un cuarto de taza de pinole

Una barra de chocolate

Azúcar

 

Procedimiento:

-Poner a hervir el agua

-Por separado, diluir la masa en agua, agregarla al agua hirviendo

-Diluir el pinole y agregar el chocolate rallado

-Agregar después azúcar si se quiere más dulce

 

 

CEVICHE DE PEPINO

Ingredientes:

Un pepino

Una zanahoria

Un jitomate

Cuatro ramas de cilantro

Un octavo de pieza de cebolla

Medio aguacate

Dos limones

Dos cucharadas de aceite de oliva

 

Procedimiento:

-Cortar el pepino y el jitomate en cubos pequeños, la cebolla y el cilantro muy pequeñitos

-Rallar la zanahoria y sacar el jugo a los limones

-Mezclar todos los ingredientes con aceite de oliva y el jugo de limones, agregar el aguacate cortado en cubos, añadir sal y pimienta

-Servir acompañado de tostadas

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